精神科医でありYOUTUBERである樺沢紫苑さんの本。
子育てやママ友とうまくできず、不安が強かった時に、樺沢さんの書籍を読み漁った。
樺沢さんのおかげで楽しく生きやすくなった。
「19歳までに手に入れる7つの武器」では、毎日楽しく生きるために必要な7つの生きる力について書いてある。
学校では努力すること、いい子ちゃんでいること、思いやりを持ち、仲間をいっぱい作ることを教えられる。
社会に出て、ママになりうまくいかずに不安とイライラが多かった。
この本を読んで、武器も持たずに生活してたんだなと思った。